Βανδή, Σκορδά και Καινούργιου: Κορμιά που θα ζήλευαν 20άρες! (pics)

Σίγουρα για τη διατήρηση ενός καλλίγραμμου κορμιού. Δεν παίζει ρόλο μόνο η υγιεινή διατροφή αλλά και η γυμναστική.

Κατερίνα Καινούργιου

POPULAR POST

Ανεβάζουν τη θερμοκρασία οι χυμώδεις καμπύλες της Ιωάννας Μπέλα!

Η Κατερίνα Καινούργιου σύμφωνα με το youweekly προτιμά το TRX. Το οποίο τη βοηθά να χάσει λίπος και να γραμμώσει το κορμί της. Η συγκεκριμένη γυμναστική δεν συμβάλει μόνο στην απώλεια του βάρους. Αλλά και τη βελτίωση του μυϊκού τόνου. Χαρίζει ευελιξία, αντοχή και δύναμη.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Katerina Kainourgiou Official (@katken85)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Katerina Kainourgiou Official (@katken85)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Katerina Kainourgiou Official (@katken85)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Katerina Kainourgiou Official (@katken85)

Φαίη Σκορδά

Η Φαίη Σκορδά η οποία είναι και μητέρα δύο παιδιών. Έχει καταφέρει να διατηρείτε στα κιλά της βάζοντας στη ζωή της το τρέξιμο. Τα βάρη και τις Pilates. Ο συνδυασμός αυτών των τριών ειδών γυμναστικής τη βοηθάνε. Να διατηρείτε σε φόρμα. Οι pilates βοηθάνε στη γράμμωση, στην ευλυγισία και την καλή στάση του σώματος.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Fay Skorda (@fayskorda)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Fay Skorda (@fayskorda)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Fay Skorda (@fayskorda)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Fay Skorda (@fayskorda)

Δέσποινα Βανδή

Καλλίγραμμο κορμί διατηρεί και η Δέσποινα Βανδή. Η οποία πάντα εντυπωσιάζει με τις εμφανίσεις της. Η τραγουδίστρια είναι λάτρης της γυμναστικής. Και κάνει διάδρομο, ελλειπτικό, λάστιχα, TRX, αεροβική.

Το ελλειπτικό βοηθά στην καύση των θερμίδων τη μείωση του λίπους. Ενώ ταυτόχρονα γυμνάζει τα άνω και κάτω άκρα.

Σημαντικά οφέλη έχει και ο διάδρομος. Καθώς έστω και 40 λεπτά τη μέρα αρκούν για να μειώσουν την κακή χοληστερόλη στο αίμα, και να χάσουμε πάνω από 200 θερμίδες.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Despina Vandi (@desp1navandi)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Despina Vandi (@desp1navandi)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Despina Vandi (@desp1navandi)