Βιταμίνη D: Βοηθά η έκθεση στον ήλιο στο αδυνάτισμα;

Η Βιταμίνη D σχετίζεται ποικιλοτρόπως με το χάσιμο κιλών σε έναν άνθρωπο!

Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει εκτιμάται ότι περίπου το 50% των ανθρώπων παγκοσμίως έχει χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, ενώ σχεδόν 1 δισεκατομμύρια έχουν ανεπάρκεια.

Οι άνθρωποι με παχυσαρκία φαίνεται ότι έχουν πιο χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D σε σχέση με εκείνους που έχουν δείκτη μάζα σώματος η οποία κυμαίνεται εντός των φυσιολογικών ορίων.