Πρόκειται για την 53χρονη bodybuilder που έγινε viral στο Instagram και για τη διατροφή που ακολουθεί, που κάνει τον γύρο του διαδικτύου.

Όλο και αυξάνονται οι ακόλουθοι στο Instagram της σέξι γιαγιάς από το Λονδίνο, που ονομάζεται Andrea Sunshine.

Πρόκειται για την 53χρονη bodybuilder που έγινε viral, εκτός των άλλων και για τη διατροφή που ακολουθεί, η οποία το τελευταίο διάστημα κάνει τον γύρο του διαδικτύου.

Σάλος με νέο ΒΙΝΤΕΟ της Τούνη: Γυρίζει πλάτη στην κάμερα με ανύπαρκτο μαγιό

POPULAR POST

Σάλος με νέο ΒΙΝΤΕΟ της Τούνη: Γυρίζει πλάτη στην κάμερα με ανύπαρκτο μαγιό

 

Η Andrea Sunshine «χρωστά» το καλογυμνασμένο σώμα της στη διατροφή που ακολουθεί αλλά και στις τουλάχιστον τρεις ώρες που περνά καθημερινά στο γυμναστήριο. Είναι χαρακτηριστικό, ότι καταναλώνει, όπως είπε και η ίδια, 150 αυγά το μήνα και περίπου 9 κιλά γλυκοπατάτας.

«Ο αριθμός των αυγών είναι εκπληκτικός, αλλά είναι πραγματικός, προπονούμαι πολύ κάθε μέρα και η διατροφή μου παρακολουθείται από διατροφολόγο», εξήγησε η γιαγιά 2 εγγονών στην «Daily Mail» και προσθέτει: «Το ιδανικό είναι να επιδιώκεις πάντα να βελτιώνεσαι, οπότε μερικές θυσίες αξίζουν τον κόπο».

 

 

Αφού η Andrea γυμνάζεται τόσο συχνά, χρειάζεται να καταναλώνει υψηλή ποσότητα θερμίδων καθημερινά, οι οποίες ξεπερνούν τις 3.500 την ημέρα, κατανεμημένες σε έξι έως οκτώ γεύματα.

«Μου αρέσει να γυμνάζομαι. Η φροντίδα του εαυτού μου είναι μια πράξη αγάπης που έμαθα με τον καιρό και γι’ αυτό προσέχω τη διατροφή μου, αποφεύγω τα λίπη και τα γλυκά όποτε μπορώ», είπε μεταξύ άλλων.

 

elabetgr

Αθλητικά νέα Ολυμπιακού

Thrylos24.gr

To thrylos24.gr είναι δίπλα σε κάθε άθλημα και κάθε στιγμή του Ολυμπιακού. Είτε πρόκειται για μπάλα ποδοσφαίρου είτε για μπάλα μπάσκετ, είτε για το παρκέ του βόλεϊ, αλλά και για κάθε άθλημα και κάθε είδηση του ερασιτέχνη.

Με καθημερινά blogs που καλύπτουν όλο το φάσμα του «ερυθρόλευκου» οργανισμού, με ζωντανές εκπομπές που τις έχετε αγκαλιάσει από την πρώτη στιγμή και φυσικά με όλη την επικαιρότητα από τον αθλητισμό και όχι μόνο. Thrylos24.gr, Το Νο.1 «ερυθρόλευκο» σάιτ που αγκαλιάσατε από την πρώτη στιγμή είναι εδώ, έτοιμο να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της εποχής και όπου χτυπάει η καρδιά του Ολυμπιακού.

Ακολουθήστε στο Google News το THRYLOS24 και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Αθλητικές Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από το THRYLOS24